40 dana
- - Dok je Noe sklonjena na Arki, kiša i poplava traje četrdeset dana i četrdeset noći. (Postanak 7,4 - 7,12 - 7,17 - 8,6)
- - Mojsije na brdu Sinaju ostaje kod Gospodina četrdeset dana i četrdeset noći, bez da jede kruh ili pije vodu. (Izlazak 34,28)
- - Golemi filistinski Golijat prkosi Izraelskoj vojsci četrdeset dana, prije nego David odluči da se suoči s njim. (1 Samuel 17,16)
- - Nakon što ga je nahranio Gospodinov anđeo, Ilija hoda četrdeset dana i četrdeset noći do planine Božje, Oreb. (1Ki, 19,8)
- - Jona objavljuje Ninivcima da će nakon četrdeset dana Gospodin uništiti grad i postili su, pokajali se i bili spašeni. (Jona, 3, 1)
- - Nakon krštenja Isusm Krist posti četrdeset dana u pustinji, prije početka propovijedanja. (Mt 4,2 - Mk 1,13 - Lk 4,2)
- - Isus se nakon uskrsnuća prikazuje četrdeset dana apostolima prije uzdignuća. (Djela apostolska 1,3)
Četrdeset
dana predstavlja značajan vremenski period su duhovnog gledišta. Ako, na primjer,
osjećate potrebu za fizičkim pročišćenjem – slijedeći određenu dijetu - koristite
ovaj vremenski period. Ukoliko želite moliti za nekoga o čijem se tjelesnom i
duševnom zdravlju mnogo brinete, učinite to 40 dana. Ako želite raditi duhovne
vježbe, ovo je idealan vremenski period.
Period
korizme (četrdeset dana prije Uskrsa ) ima, Ili bi trebao imati, svrhu
pročišćenja / molitve / meditacije.
Izvan
kršćanskog konteksta -ili bilo kojeg je religijskog konteksta - duhovnim praktikantima
se živo savjetuje 5-minutna vježba (nekada je trajala 15 minuta međutim u
zadnje vrijeme ovaj period je posto previše zahtjevan!). Vježba se sastoji u
nastojanju da ostanete svijesni samoga sebe pet minuta dnevno, svaki dan u isto
vrijeme.
Ukoliko su
aktivnosti vezane za unutrašnje buđenje previše česte i nesređene, postaju
manje učinkovite, ponekad čak i beskorisne. To je kao u bitci. ... kako se
energije ne bi rasipale, već suprotno, se usmjeravaju prema jednom jedinom
cilju. Cilj je „ sjetiti se sebe“, to jest, imati potpunu kontrolu nad
vlastitom svjesnosti, barem 5 min. u okviru cijeloga dana. „ Magla uspavanosti“
koja obavija naš planet svakim je danom sve gušća i teža. Otklanjanje ove magle
je sve teže (tako se trebalo prijeći sa 15 min. na 5 minuta), čak i za one koji
su se već probudili krajem prijašnju života. Upravo zbog toga je potrebno imati
jednostavno metodu I posvetiti joj se suvom snagom svoje duše.
Samo 5 min…
Jedan pokušaj… Izaberite doba dana kada niste izolirani od svijeta, ali ne i
vrijeme koji je previše zahtjevno, koje bi učinilo neizvodivo izvršenje ove
vježbe. Ukoliko uspijete biti svjesni samoga sebe samo 30 sekundi ili potpuno
zaboravite vježbu, Ne možete je više ponoviti kasnije. Morati čekati sljedeći
dan u isto vrijeme. Ako vas to tjera na ljutnju, još je bolje, jer sljedećeg
dana ćete uložiti više energije. Kako biste pojednostavili prisjećanje na
vježbu, prvih nekoliko puta možete staviti alarm prije početka vježbe.
Zahtijeva se
totalna pažnja na vas same tijekom ovih 5 min… I to je to. Budući da vježba
traje 40 dana, tijekom tog vremena treba obustaviti meditacije svih vrsta i sve
druge vježbe. Nemojte miješati aktivnosti. Više… nije uvijek i bolje.
Morate
postati čvrsti svjedok unutar onoga što će u toku vremena postati vaša nova dimenzija.
Budite lagani, nježni ali neumoljivi. Pet min. za četrdeset dana. Zatim morate
prekinuti, nemojte odmah započeti sa drugim ciklusom vježbi, jer biste izgubili
snagu i učinkovitost. To možete učiniti samo jednom godišnje. Ako si pružite
više pokušaja izgubiti ćete snagu i učinkovitost.
Zar nije
dovoljno jednom godišnje? Nemojte žuriti, upravo je žurba dio „ magle
uspavanosti“, ona 6 sve učiniti kako biste izgubili snagu. U svakom slučaju u
međuvremenu možete nastaviti uobičajeni rad na sebi. Ukoliko vam je to još
uvijek potrebno.
Salvatore Brizzi
http://www.salvatorebrizzi.com/search?q=1.
Primjedbe
Objavi komentar